Dave Carlage – Ayurveda per principianti.: Rimedi naturali di autoguarigione, yoga e tecniche di meditazione per migliorare la tua salute, la tua dieta ed il tuo spirito. Scopri il tuo Dosha con un test. (2020)

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Se vuoi conoscere il mondo dell’Ayurveda e stai cercando un modo per guarire naturalmente, allora continua a leggere….

Lo scopo di questo libro è quello di introdurti ai segreti della guarigione attraverso la pratica dell’Ayurveda. L’Ayurveda è un antico sistema di salute e di saggezza olistica che è stato praticato in tutto il mondo per migliaia di anni. Ci insegna a vivere in armonia con il mondo che ci circonda bilanciando le nostre tendenze fisiche e mentali naturali con i limiti della nostra vita.

  • ✓ ti senti stressato e ansioso?
  • ✓ Non riesci a dormire bene e ti svegli stanco?
  • ✓ ti senti male fisicamente e non sai quale potrebbe essere il problema?

♥♥♥ Allora la medicina Ayurvedica potrebbe essere la soluzione! ♥♥♥

Questo libro è adatto a tutti coloro che vogliono liberarsi dallo stress e dall’ansia, che vogliono essere più consapevoli di sé e che vogliono concentrarsi sul proprio benessere. È adatto a tutti coloro che vogliono raggiungere un equilibrio tra corpo, mente e anima e a persone che sono motivate a curarsi in modo naturale senza bisogno di alcun farmaco!

È una guida rapida e semplice rivolta a coloro che partono da zero e che vorrebbero iniziare il loro viaggio verso la medicina Ayurvedica, o che semplicemente vogliono informarsi sull’argomento.

Ecco cosa imparerai in questo libro:

Le basi dell’Ayurveda: imparerai cos’è l’Ayurveda e la su

a storia

I principi chiave dei Dosha: cosa sono e quali sono i Dosha, che ruolo hanno nella nostra salute e i fattori di squilibrio che favoriscono l’insorgere delle malattie

Quale è il tuo Dosha: un test dettagliato per scoprire a quale dei 3 Dosha appartieni

L’alimentazione Ayurvedica: imparerai quale è l’approccio ayurvedico verso il cibo, quali sono le caratteristiche degli alimenti e la dieta adatta per ogni Dosha

Lo stile di vita Ayurveda: imparerai come lo Yoga e la Meditazione possono davvero aiutarti attraverso semplici esercizi da fare comodamente a casa

– E molto altro ancora!

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